Un exemple chiffré
Pour 170 cm et 75 kg, l’IMC est de 26,0. À cette taille, les poids qui donnent un IMC de 18,5 et de 25 sont 53,5 kg et 72,2 kg.
Comment se calcule l’IMC
L’IMC, c’est ton poids en kilos divisé par le carré de ta taille en mètres. L’Organisation mondiale de la santé utilise quatre catégories chez l’adulte : moins de 18,5, de 18,5 à moins de 25, de 25 à moins de 30, et 30 ou plus. En livres et en pouces, on obtient le même chiffre avec 703 × lb ÷ in².
Tableau de l’IMC
Le poids à partir duquel commence chaque catégorie de l’OMS, selon la taille. Entre les colonnes IMC 18,5 et IMC 25, c’est la corpulence normale, et l’obésité commence à IMC 30. Le BMI Prime, affiché avec ton résultat, est ton IMC divisé par 25 : de 0,74 à un peu moins de 1,00, c’est la corpulence normale, et le surpoids commence à 1,00.
| Taille | IMC 18,5 | IMC 25 | IMC 30 |
|---|---|---|---|
| 150 cm | 41,6 kg | 56,3 kg | 67,5 kg |
| 155 cm | 44,4 kg | 60,1 kg | 72,1 kg |
| 160 cm | 47,4 kg | 64,0 kg | 76,8 kg |
| 165 cm | 50,4 kg | 68,1 kg | 81,7 kg |
| 170 cm | 53,5 kg | 72,2 kg | 86,7 kg |
| 175 cm | 56,7 kg | 76,6 kg | 91,9 kg |
| 180 cm | 59,9 kg | 81,0 kg | 97,2 kg |
| 185 cm | 63,3 kg | 85,6 kg | 102,7 kg |
| 190 cm | 66,8 kg | 90,3 kg | 108,3 kg |
| 195 cm | 70,3 kg | 95,1 kg | 114,1 kg |
| 200 cm | 74,0 kg | 100,0 kg | 120,0 kg |
Tableau de l’IMC en pieds et livres
Les mêmes seuils pour une taille en pieds et pouces.
| Taille | IMC 18,5 | IMC 25 | IMC 30 |
|---|---|---|---|
| 4 ft 10 in | 89 lb | 120 lb | 144 lb |
| 5 ft 0 in | 95 lb | 128 lb | 154 lb |
| 5 ft 2 in | 101 lb | 137 lb | 164 lb |
| 5 ft 4 in | 108 lb | 146 lb | 175 lb |
| 5 ft 6 in | 115 lb | 155 lb | 186 lb |
| 5 ft 8 in | 122 lb | 164 lb | 197 lb |
| 5 ft 10 in | 129 lb | 174 lb | 209 lb |
| 6 ft 0 in | 136 lb | 184 lb | 221 lb |
| 6 ft 2 in | 144 lb | 195 lb | 234 lb |
| 6 ft 4 in | 152 lb | 205 lb | 246 lb |
Ce que l’IMC ne voit pas
L’IMC ne fait pas la différence entre muscle et graisse, et ne dit pas où se trouve la graisse. Deux personnes au même IMC peuvent avoir des corps très différents, et une personne sportive et très musclée peut se retrouver en « surpoids » tout en étant sèche. C’est pour ça que les CDC en parlent comme d’un outil de dépistage.
Le tour de taille comble une partie de ce manque, parce que la graisse autour du ventre pèse plus lourd sur la santé que celle située ailleurs. Le rapport tour de taille sur taille se mesure en un instant et donne un deuxième chiffre utile.
Questions fréquentes
L’IMC est-il différent pour les femmes et les hommes ?
Les catégories adultes sont les mêmes pour les deux. À IMC égal, les femmes ont en général plus de masse grasse, et c’est justement ce que l’IMC ne montre pas.
L’IMC s’applique-t-il aux enfants ?
Pas avec ces catégories. Les enfants et les ados sont évalués avec des courbes de croissance selon l’âge et le sexe. Ce calculateur est fait pour les adultes.
Les seuils changent-ils avec l’âge ou l’origine ?
Certains pays utilisent des seuils plus bas pour les personnes d’origine sud-asiatique, chinoise et de quelques autres origines, parce que le risque pour la santé y commence à un IMC plus bas. Les catégories OMS utilisées ici sont les catégories générales.