Un’alternativa europea a MyFitnessPal: cosa controllare davvero
Dove finisce il tuo diario alimentare, chi paga la versione gratuita e se l’app conosce i prodotti del tuo supermercato. Le app per contare le calorie a confronto.
In tanti stanno spostando le app di tutti i giorni su servizi europei. La posta, il cloud, le mappe. Prima o poi tocca anche all’app per contare le calorie, ed è giusto così, perché un diario alimentare è tra le cose più personali che tieni sul telefono.
Prima la risposta breve. Se «europea» deve voler dire qualcosa per un’app delle calorie, vuol dire tre cose: il tuo diario è conservato in Europa, la versione gratuita non è pagata dalla pubblicità e l’app conosce davvero i prodotti del tuo supermercato. Ampsu le fa tutte e tre. L’ho creata io, quindi è ovvio che lo dica. Per questo tutto quello che segue rimanda alla privacy policy di ogni azienda, così puoi controllare da te.
Non basta un’app europea?
Dove ha sede un’azienda e dove finiscono i tuoi dati sono due domande diverse.
Yazio è tedesca, e il suo centro assistenza dice che i server sono in Germania. Bene. La sua informativa sulla privacy però elenca anche il remarketing di Google Ads e AppsFlyer nell’app, più Outbrain e Taboola sul sito. Lifesum è svedese e prevede il retargeting su piattaforme di terzi. Fitatu è polacca, tratta i dati su server nel SEE «di norma» e cita Google Ads, DoubleClick e il pixel di Facebook. FDDB è tedesca e mostra Google AdSense sul sito.
Non per questo sono app da evitare. Il database di Fitatu è molto buono, e quasi tutti questi strumenti pubblicitari partono solo dopo il tuo consenso. Solo che «fatta in Europa» e «fuori dal giro della pubblicità» sono due promesse diverse.
Dove finisce il tuo diario alimentare?
| App | Azienda | Dove sono i dati, secondo la loro informativa | Pubblicità o strumenti pubblicitari |
|---|---|---|---|
| MyFitnessPal | USA | Possibile trasferimento negli USA | Pubblicità mirata |
| Lose It! | USA | Server negli USA | Pubblicità comportamentale; possibile vendita di alcuni dati agli inserzionisti |
| Cronometer | Canada | Server negli USA | Reti pubblicitarie nella versione gratuita |
| MacroFactor | USA | Google Firebase, USA | Nessuno |
| Yazio | Germania | Server in Germania | Remarketing Google Ads, AppsFlyer |
| Lifesum | Svezia | Non indicato; possibile uscita dal SEE | Retargeting |
| Fitatu | Polonia | Server nel SEE «di norma» | Google Ads, pixel di Facebook |
| FDDB | Germania | Sito su AWS in Lussemburgo; app non indicata | AdSense sul sito |
| Ampsu | Estonia | Francoforte, Germania | Nessuno |
Dalle informative sulla privacy delle singole aziende, aggiornate al 6 novembre 2026. Queste cose cambiano, quindi controlla i link prima di scegliere.
Chi paga la versione gratuita?
Un’app gratis qualcuno la paga. Con la pubblicità, la pagano gli inserzionisti.
MyFitnessPal dice chiaramente che fa pubblicità mirata. Lose It! va oltre: la sua informativa prevede che possa vendere o cedere alcuni dati a terzi come gli inserzionisti. Cronometer non vende dati personali, ma nella versione gratuita ne condivide una parte con reti pubblicitarie. MacroFactor rinuncia alla pubblicità e fa pagare l’app, il che è onesto, ma il tuo diario sta su server negli USA.
Ampsu non ha pubblicità, né strumenti pubblicitari o di tracciamento delle installazioni nell’app. Non vende i tuoi dati e non ci costruisce un profilo. Per ora è gratis, con tutto incluso.
E quando qualcosa esce dall’Europa?
È qui che molte promesse di «hosting nell’UE» diventano vaghe.
Il tuo account, il tuo diario e i backup di Ampsu restano nell’UE. Tre cose possono mandare qualcosa fuori, e le scegli tu una per una: fotografare una tabella nutrizionale o il piatto, perché l’immagine va a un servizio di IA che la legge; accedere con Google invece che con l’email; e collegare il tuo assistente IA al diario. Se registri i pasti a mano e accedi con l’email, niente esce dall’UE. L’informativa sulla privacy dice la stessa cosa.
Trova i prodotti del tuo supermercato?
Scansiona uno yogurt a marchio Esselunga o Coop con un’app americana e c’è una buona probabilità che non compaia niente. I supermercati danno ai prodotti a marchio proprio codici a barre presi da una serie che gestiscono loro, e molti di questi codici non sono mai arrivati nei grandi database mondiali.
Il catalogo di Ampsu è pensato per gli scaffali europei, marchi propri compresi. E le etichette del banco gastronomia, con un codice a barre nuovo ogni volta, le insegni ad Ampsu una volta e poi le riconosce.
Come controllare un’app per conto tuo?
Cinque minuti, tre cose:
- Apri l’informativa sulla privacy e cerca «vend», «pubblicit» e «trasferi». Queste tre parole raccontano quasi tutto.
- Nell’App Store guarda la sezione sulla privacy, nella parte sui dati usati per tracciarti. Se c’è qualcosa, l’app condivide dati con altre aziende per la pubblicità. Quelle informazioni le compila lo sviluppatore, quindi prendile come il minimo.
- Scopri dove sono i server. Se l’informativa dice solo che i tuoi dati «possono essere trasferiti fuori dal SEE», dai per scontato che lo siano.
Posso portarmi dietro lo storico?
Sì. Esporta il diario da MyFitnessPal o Cronometer come file CSV, importalo nelle impostazioni di Ampsu e i giorni passati vengono con te.
Se vuoi provarla, installa Ampsu e scansiona tre cose dal frigo.