Contacalorie gratis: cosa resta senza abbonamento e chi ti traccia
Quasi ogni contacalorie è gratis, con acquisti in-app. Quanto costano gli abbonamenti sull’App Store italiano, quali app dichiarano tracciamento e come riconoscere una versione gratuita onesta.
Cerca «contacalorie gratis» sull’App Store e quasi ogni app dice Ottieni, gratis. Sotto, in piccolo: acquisti in-app. La vera domanda quindi è cosa ti resta se non paghi mai, e chi intanto ci guadagna su di te.
La risposta breve: quasi tutti i grandi contacalorie vivono di abbonamenti, e diversi condividono anche dati per la pubblicità. Ampsu per ora è gratis del tutto, senza versione a pagamento e senza pubblicità. L’ho creata io, quindi prendi il mio entusiasmo con le pinze. Per questo ogni numero qui sotto dice da dove viene.
Quanto costano gli abbonamenti?
| App | Acquisti sull’App Store italiano | Dati usati per tracciarti, secondo l’App Store |
|---|---|---|
| Yazio | da 8,90 a 47,90 € | Identificatori |
| MyFitnessPal | da 9,99 a 87,99 € | Identificatori, dati di utilizzo |
| Lifesum | da 7,49 a 99,99 € | Identificatori |
| Melarossa | da 0,99 a 34,99 € | Dati di utilizzo |
| Cronometer | da 9,99 a 69,99 € | Informazioni di contatto, identificatori, dati di utilizzo |
| FatSecret | da 9,39 a 53,90 € | Nessuno dichiarato |
| Ampsu | Nessuno, per ora è tutto gratis | Non è sull’App Store, nessun tracciamento pubblicitario |
Dall’App Store italiano il 10 novembre 2026. Le fasce comprendono tutti i piani, dal mensile all’annuale, offerte incluse.
Perché «gratis» non è quasi mai gratis davvero?
Per la maggior parte delle app la versione gratuita è la vetrina. Cosa contiene e cosa finisce dietro l’abbonamento cambia nel tempo, e raramente a favore della versione gratuita, quindi un elenco di chi regala quale funzione questo mese invecchia in fretta. Conviene di più guardare di cosa vive l’app.
Se vive di abbonamenti, il patto è chiaro: paghi e ricevi. Se in più vive di pubblicità, quello che si vende sei anche tu. Con un diario alimentare non è un discorso astratto. Cosa mangi, a che ora e se sei a dieta è proprio il tipo di informazione per cui gli inserzionisti pagano.
Come capisco chi sta guardando?
Ogni scheda dell’App Store ha una sezione sui dati usati per tracciarti. Se lì c’è qualcosa, i dati dell’app possono essere incrociati con quelli di altre aziende, di solito per la pubblicità. Cinque delle sei app in tabella dichiarano qualcosa. Queste etichette le compila lo sviluppatore stesso, quindi leggile come il minimo.
Dove ogni app conserva il tuo diario, e quali strumenti pubblicitari compaiono nelle loro privacy policy, lo trovi nell’articolo su un’alternativa europea a MyFitnessPal, con il link a ogni policy.
Cosa c’è di gratis in Ampsu?
Per ora, tutto. La scansione dei codici a barre, marche del supermercato comprese, la foto del piatto, le ricette in base al peso da cotto, un obiettivo che si adatta a quello che fa davvero il tuo peso e il coach di ogni giorno. Non ci sono pubblicità né tracciamento pubblicitario, e il tuo diario sta su server a Francoforte.
Come riconosco una versione gratuita onesta?
- Puoi scansionare un codice a barre senza che compaia una schermata di abbonamento. Prova al supermercato con uno yogurt a marchio Coop.
- Sull’App Store non c’è niente alla voce dati usati per tracciarti, oppure sai a cosa servono.
- Puoi esportare i tuoi dati, così lo storico viene con te se un giorno cambi app.
Se vuoi provare Ampsu, installala e scansiona tre cose dal frigo. Se arrivi da MyFitnessPal o Cronometer, puoi importare il vecchio diario in CSV.