Kalorienzähler ohne Abo und ohne Werbung: Was die Gratisversionen wirklich kosten
Fast jeder Kalorienzähler ist „gratis“, mit In-App-Käufen. Was die Abos laut App Store kosten, welche Apps Werbung und Tracking nutzen und woran du eine faire Gratisversion erkennst.
Such im App Store nach „Kalorienzähler kostenlos“, und fast jede App steht dort als „Gratis“. Darunter steht dann klein: In-App-Käufe. Die eigentliche Frage ist also, was ohne Abo übrig bleibt und wer nebenbei mitverdient.
Die kurze Antwort: Fast alle großen Kalorienzähler finanzieren sich über ein Abo, und mehrere zusätzlich über Werbung oder Tracking. Ampsu ist im Moment komplett kostenlos, ohne Abo-Stufe und ohne Werbung. Ich habe Ampsu gebaut, also nimm meine Begeisterung mit Vorsicht. Deshalb steht unten bei jeder Angabe, woher sie kommt, und du kannst alles selbst nachschauen.
Was kosten die Abos?
| App | Jahresabo laut App Store | Werbung oder Werbewerkzeuge | Tracking laut App Store |
|---|---|---|---|
| Yazio | 23,90 bis 83,90 € | Google Ads Remarketing laut Datenschutzerklärung | Ja |
| FDDB | bis 39,99 € | App laut eigener Beschreibung ohne Werbung, AdSense auf der Website | Ja |
| MyFitnessPal | 49,99 bis 87,99 € | Personalisierte Werbung | Ja |
| Lifesum | 49,99 bis 99,99 € | Retargeting laut Datenschutzerklärung | Ja |
| Cronometer | 49,99 bis 69,99 € | Werbung in der Gratisversion, das Abo ist „werbefrei“ | Ja |
| FatSecret | 35,00 bis 53,90 € | Keine Angabe | Nein |
| Ampsu | Kein Abo, im Moment alles kostenlos | Keine | Nicht im App Store, kein Tracking für Werbung |
Preise aus dem deutschen App Store, abgerufen am 10. November 2026. Die Spanne kommt von Angeboten und unterschiedlichen Paketen. Werbung und Werbewerkzeuge stammen aus den Datenschutzerklärungen und App-Beschreibungen der Anbieter.
Warum ist „kostenlos“ fast nie ganz kostenlos?
Weil die Gratisversion bei den meisten Apps das Schaufenster ist. Was drin ist und was hinter das Abo wandert, ändert sich mit der Zeit, und meistens nicht zugunsten der Gratisversion. Darum lohnt es sich nicht, eine Liste abzuschreiben, wer gerade welche Funktion verschenkt. Schau lieber nach, wovon die App lebt.
Lebt sie vom Abo, ist das ein ehrlicher Deal: Du zahlst, du bekommst. Lebt sie zusätzlich von Werbung, bist du in der Gratisversion auch das Produkt. Mit einem Ernährungstagebuch ist das kein abstraktes Problem, denn was und wann du isst, ob du gerade eine Diät machst, ist genau die Art Information, für die Werbetreibende zahlen.
Woran erkenne ich, wer mitliest?
Im App Store steht bei jeder App ein Abschnitt „Daten, die zum Tracking deiner Person verwendet werden“. Steht dort etwas, dürfen Daten aus der App mit Daten anderer Firmen verknüpft werden, meistens für Werbung. Fünf der sechs Apps in der Tabelle geben dort etwas an. Die Angaben macht der Anbieter selbst, sieh sie also als Untergrenze.
Wo die Server stehen und welche Werbewerkzeuge in den Datenschutzerklärungen auftauchen, habe ich im Artikel über europäische Alternativen zu MyFitnessPal und Yazio aufgeschrieben, mit Links zu jeder Erklärung.
Was ist bei Ampsu kostenlos?
Im Moment alles. Barcode scannen, auch die Eigenmarken aus deutschen Supermärkten, Teller fotografieren, Rezepte mit Garverlust, ein Kalorienziel, das sich an deinen Gewichtsverlauf anpasst, und der tägliche Coach. Es gibt keine Werbung, keine Werbewerkzeuge und kein Tracking für Werbung, und dein Tagebuch liegt auf Servern in Frankfurt.
Woran erkenne ich eine faire Gratisversion?
- Du kannst einen Barcode scannen, ohne dass ein Abo-Fenster aufgeht. Probier es im Laden mit einer Eigenmarke.
- Im App Store steht beim Tracking nichts, oder du weißt, wofür.
- Du kannst deine Daten exportieren. Wenn du später wechselst, nimmst du deinen Verlauf mit.
Wenn du Ampsu ausprobieren willst: installieren und drei Sachen aus dem Kühlschrank scannen. Wer von MyFitnessPal oder Cronometer kommt, kann den alten Verlauf als CSV importieren.